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Faszien Training Grundlagenkurs


Faszien begreifen und trainieren!


Faszientraining-Grundlagenkurs mit Markus RossmannDurch die wissenschaftlichen Erkenntnisse der letzten Jahre ist das Thema Faszien zu Recht zu einem festen Bestandteil jeglicher therapeutischer und sportlicher Fortbildung geworden. Es ist nicht mehr von der Hand zu weisen, dass ein gesundes Fasziennetzwerk Einfluss auf die Heilungsprozesse, Regenerationszeiten, aber auch auf die Leistungsfähigkeit hat. Deswegen wird Faszientraining im kommerziellen sowie im Gesundheits- und Leistungssport erfolgreich angeboten und integriert.  Dennoch muss man darauf hinweisen, dass nicht alles faszial erklärbar ist. Dieses, alles verbindende Organ ist eines von vielen wichtigen Bestandteilen des Körpers. Nicht mehr, aber auch nicht weniger. Zu guter Letzt kommt es darauf an, dass alle Bestandteile des Körpers optimal behandelt, trainiert  sowie koordinativ bestens aufeinander abgestimmt werden.


Übung aus dem Faszientraining-Grundlagenkurs mit Markus RossmannFaszien und Muskeln kann man nicht trennen! Wenn man von Krafttraining spricht, dann ist das ein muskelbetontes Training. Wenn man von Faszientraining spricht, dann ist das ein faszien betontes Training.

In diesem Kurs bekommen Sie im theoretischen Teil, Einblick in die Grundlagen der Faszien und des Faszientrainings. Im praktischen Teil werden Sie in die vier Säulen des Faszientrainings eingeführt und erlernen, wie man aus jeder muskulär betonten Übung eine faszien betonte Übung bzw. ein faszien betontes Training machen kann. Dabei wird nie die Bedeutung des optimalen Zusammenspiels aller Strukturen (Muskel-Faszien-Knochen) aus den Augen verloren.

eine weitere Übung aus dem Faszientraining-Grundlagenkurs mit Markus Rossmann

Inhalte des Faszien Training Grundlagenkurs:

Faszientraining-Grundlagenkurs mit Markus Rossmann

Theorie und Praxis

  • Aufbau der Faszie
  • Bedeutung der Faszie für Gesundheit, Leistung und Schönheit
  • Welche Bewegungsreize benötigen die Faszien?
  • Der Katapulteffekt
    • Einführung in die 4 Säulen des Faszientraining
    • Rollen – Blackrolltraining
    • Fasziales Dehnen
    • Katapulttraining
    • Körperwahrnehmung
  • Rücken – Faszientraining - Rückenschule
  • Übungen für Training und Therapie
  • Durchführung einer Faszienfitness Stunde
  • Trainingsplanung - Trainingssteuerung


 

Dieser Kurs ist konzipiert für:

  • Physiotherapeuten
  • Sportlehrer/Sportwissenschaftler
  • Osteopathen
  • Körpertherapeuten
  • Masseure
  • Trainer / Personal Trainer
  • Yoga
  • Pilates

Faszientraining als Maßnahme zur Lizenzverlängerung der Rückenschullehrerlizenz

BVMZ-Rückenschul-Refresher

Der Grundlagenkurs Faszien Training ist anerkannte Massnahme des BVMBZ e.V., Bundesverband Medizinischer Bildungszentren e.V., zur Lizenzverlängerung der Rückenschullehrerlizenz des BVMBZ.

Bilder aus Buch Rossmann/Lamar: Faszie trifft Muskel (2017) – photos by Mira Hampel
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Inhouse Schulung


Alle Kurse können auch als Inhouse Schulungen für Reha-, Physio- oder Trainerteams gebucht werden.

Für weitere Informationen und Beratung wenden Sie sich bitte an das Office

+49 (0)8122 22 87 545

office@concept-rossmann.com

inhouse-Training Facial Walk bei einem Automobilkonzern

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