*
unionjack-fascial-training
blockHeaderEditIcon

Faszientraining

Bis vor wenigen Jahren hatten die Faszien noch keinerlei Bedeutung für die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit. Dann kam der „Faszienhype“ und alles wurde plötzlich „faszial“ erklärt. Was nun bleibt nach dem Hype, das ist die Tatsache, dass Faszien wichtig sind, aber nicht wichtiger als Muskeln, Knochen und andere Strukturen, aber eben auch nicht unwichtiger. Mit dem „Faszienhype“ ist dieses Organ ein fester Bestandteil jeglicher therapeutischer und sportlicher Ausbildung geworden. Wer ein guter Therapeut, Trainer oder Sportler sein möchte, der muss sich auch mit den Faszien beschäftigen.

Die Faszien bzw. die Faszie (es gibt nämlich nur eine) ist eine Art dreidimensionales Spinnennetzwerk, was in unserem Körper alles mit allem verbindet. Es ist vor allem für das optimale Zusammenspiel von einzelnen Strukturen während einer Bewegung verantwortlich. Bleibt das fasziale Netz dynamisch und flexibel, dann können die einzelnen Strukturen optimal zusammenarbeiten, werden sie hingegen hart und fest, dann sind sie sehr oft Ursachen für körperliche Probleme und behindern die Leistungsfähigkeit.

Faszientraining mit Markus Rossmann, ErdingÜbung mit der BlackRoll im Fascial Training mit Markus Rossmann

Neu ist, dass man die Faszien nicht nur manuell behandeln, sondern auch trainieren kann.
Muskeln und Faszien kann man nicht trennen. Das heißt, man kann Faszien nicht isoliert trainieren. Sie werden also bei jeder Bewegung mit trainiert. Und dennoch kann man durch spezielle Übungen und Bewegungen ein mehr faszial betontes Training Faszientraining mit Markus Rossmanndurchführen. Wenn ich ein Krafttraining an Geräten durchführe, dann liegt der Schwerpunkt auf Kraft, aber es werden auch etwas die Faszien und das Herz-Kreislauf System mit trainiert. Wenn ich ein Herz-Kreislauftraining durchführe, dann liegt der Schwerpunkt auf dem Herz-Kreislauf System, aber auch hier werden etwas Kraft und etwas die Faszien mit trainiert. Und so ist es nun auch möglich ein faszienbetontes Training durch zuführen. Faszien bewusst zu trainieren hat für viele Therapeuten und Trainer eine neue Dimension eröffnet. Das Einfließen lassen von faszialen Übungen oder Trainingseinheiten in die Therapie oder das sportliche Training hat sich für die Beschleunigung von Heilungsprozessen, sowie für die Leistungssteigerung und der Verletzungsprophylaxe bewährt.


Meine Kurse Faszientraining Grundlagen Kurs und Faszientraining Aufbaukurs vermitteln Ihnen theoretisch und praktisch  eine Basis für das fasziale Training, was Ihnen anschließend ermöglicht sicher und gewinnbringend fasziale Impulse in Ihre Therapie bzw. in Ihr Training einfließen zu lassen.


Faszientraining mit Markus RossmannDer Kurs „Fasziales Krafttraining mit Geräten und Kleingeräten“ gibt Ihnen einen spezifischen Einblick wie man fasziale Aspekte an Geräten mit einfließen lassen kann.


Bei „Behandlung in Bewegung“ bringe ich die Klienten weg von der liegenden, passiven Position und behandle sie währenddessen faszial und muskulär in aktiven, funktionellen Positionen. Das hat den Vorteil, dass durch die gleichzeitige Bewegung der Klient sofort einen kortikalen und propriozeptiven Bezug bekommt, was den Heilungsprozess, aber auch den Lernprozess von sportlichen Bewegungen beschleunigen kann.


Ich würde mich freuen, Sie bei einem meiner Workshops begrüßen zu dürfen.


Alle Workshops biete ich auch gerne als Inhouse Schulungen an!


 

Diese Kurse sind konzipiert für

  • Physiotherapeuten
  • Sportlehrer/Sportwissenschaftler
  • Osteopathen
  • Körpertherapeuten
  • Masseure
  • Trainer / Personal Trainer
  • Yoga
  • Pilates
Bilder aus Buch Rossmann/Lamar: Faszie trifft Muskel (2017) – photos by Mira Hampel
inhouse-Training
blockHeaderEditIcon

Inhouse Schulung


Alle Kurse können auch als Inhouse Schulungen für Reha-, Physio- oder Trainerteams gebucht werden.

Für weitere Informationen und Beratung wenden Sie sich bitte an das Office

+49 (0)8122 22 87 545

office@concept-rossmann.com

inhouse-Training Facial Walk bei einem Automobilkonzern

Bottom-Navigation-left
blockHeaderEditIcon
Bottom-Navigation-middle
blockHeaderEditIcon

Bottom-Navigation-right
blockHeaderEditIcon

Benutzername:
User-Login
Ihr E-Mail